Ни для кого не секрет, что награды чрезвычайно вдохновляют и мотивируют. Для ребенка с СДВГ система поощрений может четко определить разницу между негативным поведением, которое вносит напряжение в семейные отношения, и позитивным поведением, которое ведет к созданию более счастливых и доверительных отношений в семье. Крики, угрозы и наказания разрушают детскую самооценку, и подрывают родительский авторитет. Реальность такова, что детям с СДВГ трудно управлять своими эмоциями. Их поведение отличается от поведения сверстников. Это происходит не по их вине – просто их мозг работает иначе. У них нет внутреннего контроля над своим поведением, нет тормозов, они импульсивны и совершают какое-то действие прежде, чем успевают обдумать последствия этого действия. Поэтому, им необходима внешняя поддержка, чтобы разобраться, что делать и когда.
Негатив, такой как угрозы родителей, крики, скандалы или наказания (например, лишение привилегий), могут ввести детей с СДВГ в состояние паники, что, в свою очередь, может заблокировать ту часть мозга, которая отвечает за решение проблем. Это создаст невероятный стресс, и приведет к тому, что ребенок впадет в ярость. Кроме того, метод наказания не работает в долгосрочной перспективе. Ребенок не «усваивает» урок, когда вы угрожаете забрать планшет или видеоигру. Это заставляют детей лишь делать то, что мы хотим, но это тактический ход. Ребенок выполняет требование родителей, чтобы в данную секунду не лишиться гаджета. Он не меняет свое поведение стратегически. Это временно и не надежно. Это разрушает отношения, делает всех участников конфликта напряженными, раздраженными и взволнованными, что, в свою очередь, имеет негативные последствия, как для ребенка, так и для семьи в целом. Награды же поощряют позитивное поведение ребенка, стимулируют его делать то, что правильно. При этом его неправильные действия не должны вызывать в вас бурную негативную реакцию, и уж тем более не должны влечь за собой наказания.
Как же создать правильную систему поощрений для вашего ребенка? Как максимально эффективно донести до него ваши мысли и мотивировать к совершению правильных действий?
Прежде всего, определите конкретную цель. Нельзя исправить все и сразу. Двигаться надо шаг за шагом, сосредотачивая внимание на определенной проблеме. Вы должны кристально ясно понять и четко определить, прежде всего, для себя, что именно в поведении вашего ребенка вы хотели бы изменить в данный момент. Например, ваш ребенок с трудом просыпается утром, и долго собирается в школу. Поэтому конкретная цель формулируется следующим образом: «Необходимо каждое утро быть у школьных ворот в 8:00».
Определив цель, найдите оптимальный мотиватор и используйте его, чтобы поддержать положительное поведение ребенка, начиная с момента отхода ко сну (он должен вовремя ложиться спать), до пробуждения и выхода из дома. Например, если у вас в семье существует ограничение времени на компьютерные игры, можно предложить ребенку следующее: если он будет полностью готов к 7:10, он сможет заработать 30 минут экранного времени вечером.
Необходимо найти то, что поощряет вашего ребенка и помогает ему изменить целевое поведение. Самое главное, все делать последовательно и изо дня в день, превращая использование мотиватора в систему, в рутину. Это имеет ключевое значение в воспитании детей с СДВГ. Нельзя делать что бы то ни было эпизодически, наскоками – все должно меняться на структурном, системном уровне. Если вы не знаете, что именно мотивирует вашего ребенка - спросите у него, он вам обязательно расскажет. Для изменения целевого поведения, детям с СДВГ нужна мощная, незыблемая внешняя структура, на которую они смогут опереться, в процессе управления своим поведением. Такой мощной структурой может стать, созданная вами система наград и поощрений. Внедрение этой системы принесет ошеломляющие, положительные результаты, поскольку позитив порождает позитив.
И даже если «победы» вашего ребенка невелики, они все равно существуют. Маленькие шаги - большие победы. Убедитесь в том, ваш ребенок это знает. Система вознаграждений - отличный способ показать ему, что он делает успехи, что его усилия имеют значение. Кроме того, этот подход имеет огромное значение для построения доверительных отношений между ребенком и родителями, особенно когда речь идет о детях с СДВГ.
Comments